TOP 10 MANOBRAS DE SURF

Já todos ouvimos termos técnicos de surf, seja sobre o estado do mar (será um artigo para virem ver mais tarde) ou sobre as manobras deste desporto que tanto apreciamos.

Neste artigo, vamos falar-te das 10 principais manobras do surf e explicar-te como funcionam.

TUBO

É a manobra em que o surfista fica dentro da onda, e é essencial que se tenham dois fatores em atenção: posicionamento e timing. 

A sua boa execução obriga a que o atleta esteja debaixo de água e que tenha uma excelente noção do tempo ideal para que a prancha não acelere nem reduza a velocidade em demasia, de modo a não perder o tubo ideal.

GRAB RAIL

A execução do Grab Rail foca-se na colocação da mão do atleta na borda da prancha, com o objetivo de fazer um backside (movimento com as costas voltadas para a parede da onda).

CAVADA

É o nome que se dá quando o surfista está na base da onda e faz uma curva de modo a ganhar velocidade até à crista. Pode ser executada de frente para a onda (frontside) ou de costas (backside), e é considerada uma manobra “base” que antecede muitas outras.

RASGADA

Aqui, o surfista manda a parte de trás da prancha para a frente, ficando de frente para a onda. Depois, tem de forçar o pé de trás a espirrar o máximo de água possível. A Rasgada requer movimentos agressivos e rápidos.

BATIDA

Esta manobra consiste no toque da parte inferior da prancha na crista da onda. Parece bastante simples, mas é uma das que vale mais pontos em campeonatos. Por norma, a Batida é executada após a Rasgada.

Para ser bem sucedida, é necessário que a onda esteja o mais vertical possível. Caso contrário, é necessário repetir.

360º

O nome indica e é, por isso, fácil de descobrir. O que não é tão fácil é executá-la.

O atleta tem de dar uma volta de 360º, sobre si mesmo, e colocar a prancha na direção inicial. É muito idêntica à Batida, com a grande diferença de que é completada pelo lado da espuma.

FLOATER

Esta técnica consiste em flutuar por cima da espuma e regressar à onda assim que esta se comece a fechar.

Fácil? Aqui as palavras-chave são equilíbrio e agilidade. Porquê? É necessário que o surfista levante o corpo para saltar na hora de subir a crista da onda, e que se agache, rapidamente, de modo a que a prancha não escape debaixo dos pés.

Todos já vimos algo muito parecido em corrimões, até porque é uma manobra muito comparada à dos Skaters.

CUT BACK

O essencial para esta manobra é o atleta ter completa noção do ponto inicial e do final do movimento. O surfista vai em direção contrária à da onda e regressa na direção normal. Caso ganhe demasiada velocidade, é necessário que tenha uma boa noção de tempo e de espaço, porque terá de fazer uma meia volta para acompanhar a velocidade da onda. Esta técnica envolve as fases de backside e de frontside.

AÉREO

Esta manobra tem diferentes variações, mas consiste, essencialmente, num voo sobre a onda. O surfista tem de saltar sobre a crista, fazer um movimento no ar e aterrar em pé, acompanhando a onda. Esta é uma das técnicas que garantem mais pontuação em campeonatos. Com grau de dificuldade altíssimo, a preparação física e a mobilidade do atleta são essenciais, porque existe grande probabilidade de causar lesões.

LAYBACK

Esta manobra não despreza o bom treino físico do atleta. Uma boa Rasgada é a base desta técnica. Seguidamente, tem que encostar as costas na água, quase como se se deitasse na onda, e aproveitar o fluxo da água para puxar a prancha com o pé e ganhar impulso para se levantar. 

Pode parecer difícil, mas tudo é possível. O essencial é uma boa base de aprendizagem.

Aventura-te a ter umas aulas com a tua… SUPA Ohana!